14 Ağustos 2010 Cumartesi

cevizli yoğurtlu buğday salatası





enfes bir salata oluyor.ben bazen öğün yerine bu salatayı yiyiyorum.hem tok tutucu hemde oldukça doyurucu.gün sofralarınızda davet sofralarınızda mutlaka yapın.tüm takipçilerime tavsiyemdir...


malzemeler:

1 bardak haşlanmış buğday
1/2 su bardağı haşlanmış nohut
1 çay bardağı döğülmüş ceviz
2 su bardağı süzme yoğurt
1 yemek kaşığı mayonez
2 diş rendelenmiş sarımsak
tuz

üzerine:
sızma zeytinyağı
ceviz

tüm malzemler salata kasesinde karıştırılır.servis tabağına alınıp üzerine sızma yağ ve ceviz ilave edilip soğuk servis yapılır.afiyet olsun...







1 yorum:

  1. Güneydoğuda buna mehir denir ve yazın çok fazla tüketilir. Bende çok severim. Herkese tavsiye ederim. Hem çok lezzetli hem çok sağlıklıdır. Nilgun

    YanıtlaSil

yasal uyarı!
Suç teşkil edecek, yasa dışı,tehditkar,rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı,küçük düşürücü,kaba,ahlaka aykırı,kişilik haklarına zarar verici yada benzeri niteliklerde yorumlar yayınlanmayacak ve tekrarı halinde kanuni haklar kullanılacaktır.

yorum yazmak için:
bloger hesabi olmayanlar, yorum yazmak için:yorumlama biçimi:''anonim''yazısını tıklayın.yorumunuzu yazdıktan sonra adınızı veya rumuzunuzu eklemeyi unutmayın.teşekkür ederim.